モニタリング・ケア

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運動量を把握しよう! ―Apple Watchでモニタリング―

運動量を見える化するために、Apple Watchを購入。日々のウォーキングを計測してみたところ驚きの結果に…。運動しているのに痩せない原因は運動量にあった!Apple Watchは高血圧対策・ダイエットの習慣化に大変役立ちます。
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